Sådan bruger du lysterapi i din daglige sundhedsrutine

Fordelene ved lysterapi som daglig behandling

Lysterapi er en enkel og effektiv metode til at støtte kroppen naturligt.
Med bare få minutters daglig brug kan du:

• Øge energiniveauet
• Mindske muskelspændinger
• Forbedre hudens elasticitet
• Styrke restitutionen efter træning

Sådan kan du integrere lysterapi i din hverdag

Morgenrutine:
Start dagen med 10 minutters lysterapi foran din TheraLight Starter 2.0. Det kan øge blodcirkulationen og give dig et naturligt energiboost.

Efter træning:
Brug håndholdt lysterapi til målrettede områder som skuldre, knæ eller ryg for at mindske ømhed og støtte helingen.

Aftenrutine:
Slap af om aftenen med TheraLight Hals, Bryst & Nakke Krave for at løsne spændinger og forbedre søvnkvaliteten.

Produkter, der passer perfekt

• TheraLight Starter 2.0 – Helkropslysterapi
• Håndholdt Lysterapi – Fleksibel og transportabel
• Hals, Bryst & Nakke Krave – Til målrettet afspænding

👉 Gør lysterapi til en naturlig del af din sundhedsrutine med TheraLight.dk

• Se også tidligere blog indlæg: 

  Naturlig smertelindring – derfor vælger flere lysterapi frem for medicin